3×5 La Observación

En el programa de hoy hablamos sobre el primer paso del proceso de la CNV, la Observación: las acciones concretas que observamos que afectan nuestro bienestar.

3×4 El enfado

En el programa de hoy hablamos del enfado, de porqué nos enfadamos, para qué nos enfadamos, y cómo nos enfadamos. Y claro, os damos pistas de como enfadarnos sin costes elevados. ¡Qué lo disfrutéis!

3×3 Negación de la responsabilidad

Hoy hemos hablado de las auto obligaciones que nos hacemos y de sus efectos. También de como negamos nuestra responsabilidad cuando hacemos algo que no nos apetece. Explicamos como traducir esto a sentimiento y necesidades.

3×2 La obligación

En el programa de hoy hemos hablado de los “tengo que” “tendrías que..” las cosas que obligamos a los demás y cuales son las consecuencias en la relación. Y también hemos viisto la alternativa que nos da la Comunicación Noviolenta. Hemos...

3×1: El agradecimiento

  En el programa de hoy hemos tratado el tema del agradecimiento. Eso sí, después de celebrar la inauguración de esta nueva temporada en Radio Construyendo Relaciones! Y agradeciendo profundamente a todas las personas que han contribuído a que podamos estar...

“el show” , en vivo en Barcelona

Os presentamos el show que ofrecimos en directo en Barcelona el 16 de junio de 2017 ante un público entregado y con ganas de pasarlo bien. En nuestra actuación respondimos a sus preguntas para hablar de Comunicación no violenta de “forma seriamente...

2×19: El vaso… ¿medio lleno o medio vacío?

¿Cómo ves el vaso, medio lleno o medio vacío? Hoy, Alicia comparte con nosotros esa frases del refranero que invitan a ver el vaso medio vacío, y debatimos un poco sobre su utilidad, su peligro, y su complementario, el vaso medio lleno. ¿Nos...

2×18: el duelo

En nuestro programa de hoy hablamos sobre el dolor y el duelo, y como se entiende este concepto desde la comunicación no violenta.

2×17: ¿Tener la Razón o ser feliz?

En el programa de hoy hablamos de “tener la Razón”, y de como aferrarse a tener la razón nos puede alejar del bienestar y afectar a la calidad de nuestras relaciones. Debatimos sobre ello, y por supuesto… ¡Queremos tener razón!