3×18 El dolor y el sufrimiento

En el programa de hoy hablamos de dolor y sufrimiento. ¿Se puede vivir el dolor sin sufrir? Hay quien dice que el sufrimiento es opcional… Nosotros optamos por hablar de ello.

3×17 El resentimiento

Hoy hablamos del resentimiento, un estado emocional en el cual somos esclavos de nuestros juicios y sentimientos. Intentamos aportar claridad y algunas pistas para ser libres

3×16 Entrevista: La Corazón

En el programa de hoy entrevistamos a Roxana Cabut y Raed El-Younsi, creadores de “la corazón”, un libro libre que pretende sumar paz en el mundo.

3×14 Autoempatia

¿Autoempatía? ¿Y eso qué es? 😉 En el programa de hoy hablamos sobre como darnos empatía a nosotros mismos y los efectos beneficiosos que tiene.

3×13 Empatía II

En el capítulo de hoy hemos continuado hablando de la empatía. Esta vez, explicando lo que sí es empatía, y compartiendo algunos trucos para ofrecerla a los demás y contribuir así a su bienestar. Esperamos que os sea de utilidad.